Напомним, проект «Народный тренер» является продолжением федерального проекта «Спорт - норма жизни» нацпроекта «Демография» и направлен на популяризацию здорового образа жизни среди жителей региона всех возрастов. Задача народного тренера - объединить энтузиастов спорта и подобрать для них адекватную физическую нагрузку.
От участников программы требуется совсем немного - прийти с желанием заниматься физическими упражнениями под руководством профессионала. И совсем неважно, в каких отношениях со спортом человек: любитель, спортсмен, новичок в этом деле. К каждому участнику индивидуальный подход, поэтому занятия проходят в комфортном для каждого темпе.
Капитолина Вениаминовна Бойко проводит занятия по настольному теннису три раза в неделю (понедельник, вторник и четверг) в школьном спортивном зале д. Слобода. К ней приезжают провести время с пользой даже из Грязовца.
Сама народный тренер начала заниматься теннисом в 54 года, и регулярно ездит поиграть с профессионалом в Вологду. Она считает, чтобы добиться результата в настольном теннисе, необходимо тренироваться и играть непрерывно.
«Сейчас игра проходит за тремя столами. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить моего ученика по теннису Юрия Коновалова, который помог восстановить необходимую мебель для занятий. Сельчане с удовольствием ходят в спортзал. Они совмещают приятное с полезным: хорошо проводят время, общаются друг с другом, да еще и занимаются спортом бесплатно.
Настольный теннис - очень подвижная и, на мой взгляд, не травмоопасная игра. Она приносит огромную пользу организму: укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает гибкость суставов, повышает выносливость, развивает реакцию и нестандартное мышление. Еще игра дает хорошую эмоциональную разрядку. Лично для меня настольный теннис - удовольствие. Хочу, чтобы и мои земляки получали такой же позитив», - рассказала Капитолина Вениаминовна.
С начала этого года ведет бесплатные занятия в Скородумке учитель физической культуры Покровской школы Марина Юрьевна Комиссарова. Сельчане приходят поиграть в настольный теннис и спортивные игры.
«В Грязовецком муниципальном округе ведется очень большая работа по вовлечению населения в занятия спортом. Ежегодно проводится несколько спартакиад для людей всех возрастов. Очень большой выбор видов спорта, в которых может поучаствовать любой. Я, как народный тренер тоже стараюсь предоставить землякам выбор. Для молодого населения веду секцию «спортивные игры», где мы не просто играем в футбол, баскетбол и волейбол, но и готовим команды для участия в спартакиаде между муниципальными образованиями. Для более пожилого населения работа направлена на укрепление здоровья. В общей сложности на мои занятия ходит от 20 до 30 человек», - прокомментировала народный тренер.
Также бесплатные занятия для земляков проводит и учитель физической культуры Минькинской школы Вячеслав Юрьевич Мистюков. Жители села под его руководством делают физические упражнения в тренажерном зале.
Как отмечают постоянные участники тренировок, проект «Народный тренер» помогает не только улучшить самочувствие, но и делает жизнь намного интересней и разнообразнее, расширяет круг общения. Грязовчане уверены, приверженность к здоровому образу жизни щедро вознаградит их крепким здоровьем, хорошим настроением и уверенностью в себе.
Фотографии
